3 jours pour méditer et pratiquer la Pleine Conscience dans le silence, dans l’immobilité ou le mouvement, dans l’action désintéressée ou l’assise, à l’intérieur du mas ou dans les bancels et chemins alentour. Méditation, Yoga, marche lente ou moins lente, préparation et dégustation en conscience des repas, enseignements.

Loin des médias et des téléphones, retrouver le silence intérieur, se poser, se ressourcer profondément dans la pratique de la Pleine Conscience.

Prix 310 eur (acompte 75 eur)

Prochaines dates:

du 2 au 5 novembre 2023

du 4 au 7 avril 2024

du 29 août au 1er septembre 2024.